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# セルフケアの検索結果82件

生理中入浴_アイキャッチ画像

心とからだの研究所

生理中の入浴はOK？どこまで洗う？ケア方法や注意点を解説

挿入障害に悩んでいる様子の女性

心とからだの研究所

「セックスで挿入できない」挿入障害はダイレーターで対策しよう

関口先生・水原さん・友近さん_写真

irohaのいろいろ

膣の健康がQOLを左右する！ iroha Healthcare発表イベントトークセッションの様子をお届け

irohaのいろいろ

有楽町マルイでiroha POPUP STOREを期間限定開催しました！【レポート】

ケーゲルチェッカー_アイキャッチ画像

心とからだの研究所

骨盤底筋トレーニング（膣トレ）継続に役立つケーゲルチェッカー　あなたの膣圧はいくつ？

irohaのいろいろ

Feel! Femtech 2025（福岡）にirohaがブース出展しました！【イベントレポート】

膣が狭い_アイキャッチ画像

心とからだの研究所

「膣の入り口が狭い」「痛くて入らない」原因と対策方法【医師監修】

アイキャッチ画像：推しirohaプレゼン大会の様子

irohaのいろいろ

ファンが選ぶおすすめiroha！愛溢れる推しirohaプレゼン大会の様子をお届け♡

濡れない_アイキャッチ画像

心とからだの研究所

セックスで濡れない…原因・対処法は？生理前や産後は濡れにくい？【医師監修】

久しぶりのセックス_アイキャッチ画像

心とからだの研究所

久しぶりのセックスは痛い？楽しむコツとおすすめアイテムを紹介

桜田さん_漫画アイキャッチ画像

心とからだの研究所

漫画で解説 | デリケートゾーンソープの使い方・腟内環境のケア方法

irohaのいろいろ

Femtech Tokyoにirohaがブース出展しました！【イベントレポート】

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