クリトリスにも勃起や包茎がある？ 仕組みやチェック方法を解説

 

注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。

 

勃起や包茎は、男性器に多く使われる言葉ですが、実はクリトリスも勃起する器官であり、包茎という状態があります。

 

この記事では、クリトリスの勃起について、その仕組みや理由、包茎がどんな状態なのか、包茎の解決方法はあるのかなど、詳しく解説します。

 

 

クリトリス勃起とは？ どう変化する？

 

クリトリス勃起は、性的興奮を感じた際にクリトリスが膨張し、コリコリと硬くなっている状態です。

 

一般的にクリトリスと呼ばれている部分は、実際には「陰核亀頭」であり、クリトリスのほんの一部です。勃起時には、陰核亀頭を含めたクリトリス全体が変化します。

 

次の3つが、クリトリス勃起の主な変化と言えます。

 

 

クリトリスも男性器と同様、主にスポンジ状の海綿体組織でできており、興奮して血液がクリトリスをはじめとした女性器周辺に集まることで、クリトリス勃起が起こります。

 

海綿体に血流が流れ込むと硬さが増し、充血による色の変化が見られる場合もあります。

 

 

小陰唇にも変化が起こる

性的興奮が高まると、クリトリスだけでなく、小陰唇にも変化が現れます。小陰唇とは、クリトリスにつながるヒダの部分です。

 

性的興奮を感じると、小陰唇は血流の増加によってふっくらと腫れたように充血し、色が濃くなります。

 

通常は閉じて尿道口や膣口を保護している小陰唇ですが、膨張すると左右に開き、刺激に対してより敏感になります。男性器を挿入してピストン運動を繰り返した際に、小陰唇が巻き込まれないのは、この性質を持っているためです。

 

これらの変化は、女性の身体が性的な快感を受け入れる準備が整っていることを示すサインとも言えます。

 

 

クリトリスはなぜ勃起するの？ 

クリトリスが勃起する主な理由は、性的快感を高めて、セックスをより気持ちよく安全に、スムーズにするためです。詳しく解説していきます。

 

 

クリトリスの気持ちよさを高めるため

クリトリスは性的興奮を得るための役割を担い、膣分泌液（いわゆる「愛液」）を出しやすくします。

 

また、クリトリスは1万本以上の神経線維を持つとても敏感な部位です。勃起することで、性的な気持ちよさをさらに強く感じることができます。

 

 

中でも感じやすくなるため

画像出典：セイシル「オナニーでどうやったらイクの？イクってなに？」

 

クリトリスと呼ばれている外側から見える部分は「陰核亀頭」であり、陰核亀頭から二股に細長く伸びた部分が陰核の全容です。クリトリス勃起時には陰核全体が膨張するため、膣内の感度が上がり、挿入時の快感も増大します。

 

 

男性器挿入の痛みを和らげるため

クリトリスが勃起している状態の時は、女性器周辺に血流が集まり、膣分泌液を出したり、膣全体をふっくらさせたりしています。

 

これにより、男性器が挿入された際の痛みが和らぎ、性交の苦痛を和らげて快楽に変化させます。

 

 

クリトリスを勃起させる方法

クリトリスの勃起を促進するためには、いくつかの方法があります。どの方法が適しているかは個人差があるため、セルフプレジャーやパートナーとの性行為の際に確認してみましょう。

 

 

 

性的なコンテンツを観る

性的興奮の高まる音声・動画・画像などのコンテンツを観てクリトリスの勃起を促します。視覚から性的な興奮を得た後、クリトリスが勃起し、身体が性的な快感を感じる準備が整います。

 

動画、画像、漫画、官能小説のほか、ASMRなどの音声コンテンツからも性的興奮を得られる場合があります。女性向けのコンテンツも多く展開されているので、気になるものを見つけてみるとよいでしょう。

 

 

指で刺激する

指でクリトリスを優しくマッサージしたり、円を描くように撫でたりして興奮が高まると、クリトリスがだんだんと勃起してきます。

 

クリトリスは敏感な部位なのでいきなり強い刺激を与えず、まずは下着の上から触ってみるなど、弱い刺激から徐々に自分の気持ちよさに合わせて変化させていきましょう。痛みを感じる際は、潤滑剤の使用もおすすめです。

 

 

おすすめアイテム：iroha MOIST GEL

指で刺激した際に摩擦による痛みを感じたら、ジェルを試してみましょう。ほのかなゆずとイランイランの香りでリラックスし、緊張や痛みでこわばった身体も徐々にほぐれていきます。VIOのシェービングや脱毛後のうるおいケアとしても取り入れていただけます。

 

 

ラブグッズをあてがう

ラブグッズをクリトリスにあてがうことで、短時間で強い刺激を与えられます。自分の指でのクリトリスへの刺激に抵抗がある方にも、おすすめの方法です。

 

あてがうラブグッズは、セルフプレジャー時はもちろん、パートナーとのセックス時にも活躍するため、一つ手元に置いておくとセックスの満足度が向上します。

 

クリオナのやり方やおすすめのラブグッズは、以下の記事でも詳しく紹介しています。

 

パートナーに愛撫してもらう

クリトリスの勃起は、性的興奮によって起こります。パートナーに愛撫してもらうことで、気持ちが高まるきっかけになる方も多いでしょう。中でも舌でクリトリスを舐めてもらうクンニリングスは指やラブグッズとは違う気持ちよさを感じ、勃起が促されます。

 

ただし、オーラルセックスは、する側される側の好みが別れるため、舌での愛撫に抵抗がある方は、指や挿入するラブグッズとは感触が異なり、新しい刺激を体感できるアイテムを取り入れてパートナーと楽しむのもおすすめです。

 

 

おすすめアイテム：iroha petit CORAL

水原希子さんと共同開発した、海と珊瑚をモチーフにした使い切りアイテムです。98%が水分のつるんとした新感触で、手やお湯で温めてから胸やクリトリスにあてがうと、まるで舌で舐められているような、滑らかな気持ちよさを味わえます。中心部には凹凸があり、柔らかくもありながら、硬さもある、メリハリのある刺激が人気のアイテムです。

 

「iroha petit CORAL」開発秘話も合わせてご覧ください。

 

 

クリトリスにも包茎がある？

クリトリスにも、男性器と同様に包茎の状態が存在します。クリトリス包茎とは、外側から見える部分であるクリトリス部分「陰核亀頭」を包皮が全体的に覆っている状態です。

 

通常時にクリトリスが全て露出していなくても、大きな問題はありません。

 

包皮の覆い具合には個人差があるものの、多くの女性が、クリトリスが勃起すると同時に皮が剥けてクリトリスが顔を出す「仮性包茎」です。

 

ただし、勃起してもクリトリスが露出せず、先端が包皮と癒着している「真性包茎」の場合は、クリトリスへの刺激が受け取りにくく気持ちよさを感じにくかったり、分泌物が溜まりやすいため臭いが強くなることもあります。

 

クリトリス包茎は特定の行為によって生じるものではなく、ほとんどの場合、生まれつきの身体の構造によるものです。包皮と小陰唇はつながっているため、クリトリス側の小陰唇が大きいと、包茎になりやすい傾向があります。

 

クリトリス包茎は、感度や臭い以外でもセルフチェックによって簡単に確認することができます。

 

 

クリトリス包茎のセルフチェック方法

通常時にクリトリスが露出していない場合、仮性か真性のいずれかのクリトリス包茎である可能性があります。どちらのタイプかは、鏡を見ながら自分でチェックできます。

 

 

手で剥けてクリトリスが顔を出すなら仮性包茎、剥けないなら真性包茎となります。無理に引っ張ると痛みが生じるため、力加減に注意しましょう。

 

 

クリトリス包茎は治療が可能

クリトリスの真性包茎でセックス時に痛みが出る、セックスに消極的になってしまう、普段の生活で臭いが気になるなどの問題がある場合は、治療によって解消できます。

 

クリトリス包茎の治療では、クリトリスを覆っている包皮を切除し、クリトリスを露出させる方法です。

 

ただし、セルフチェックで「クリトリス包茎かもしれない…」と感じた方で、すでに痛みや臭いに悩みがあるという方は、正しくデリケートゾーンケアができていない可能性もあるかもしれません。

 

「すぐに治療しなくては」と焦らずに、まずは下記から正しいケアを試してみてください。

 

 

正しいケアを試しても、悩みがなかなか解決しないという方は、婦人科形成の施術を扱う婦人科に相談してみましょう。

 

 

クリトリスも勃起する！ セルフプレジャーやセックスの満足度をさらに高めよう

クリトリス勃起のやり方や理由、クリトリスの包茎について解説しました。

 

クリトリスの勃起は、セルフプレジャーやセックスの満足度を大きく向上させる要素です。

 

男性の勃起時ほど大きな変化が表れないため気が付きにくいですが、クリトリスがコリコリと硬くなったり、大きくなったりしたことに気付いた際には、「気持ちよくなる準備ができているんだな」と自分の変化を受け入れてあげましょう。

 

また、勃起の状態が分からない場合でも焦らず、女性器や骨盤周辺がなんとなく温かくなったのを感じるだけでも十分です。

 

身体とのコミュニケーションを大切に、自分にとって心地よい気持ちよさの受け取り方を探すことで、セルフプレジャーやセックスでの満足度も高めることにつながっていくでしょう。

 

 

Xで記事をシェアすると「iroha petit」が当たる！ 

 

iro iro irohaの記事の感想をXでシェアしてくださった方の中から、毎月抽選で3名様に、98％が水分でできた使い切りのセルフプレジャーアイテム「iroha petit」をプレゼントいたします。

 

 

 

 

【注意事項】

・応募者の中から抽選のうえ、当選者を決定いたします。

・iroha petitの種類はお選びいただけません。

・当選者のみに、iroha公式X公式アカウント（@iroha_PR）からダイレクトメッセージをお送りし、プレゼント発送に関するご案内及びプレゼントの発送先の確認をさせていただきます。

・キャンペーンにつきましては、事前に告知することなく、変更・中断あるいは終了する場合がございます。