iroha社員の心とからだを労わるセルフケアルーティーンを紹介

 

「セルフケア」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？ 

 

スキンケアやマッサージ、ひとり時間の贅沢な過ごし方という方もいるかもしれませんね。

 

この記事では、iroha社員3名が実践している、irohaやTENGAのアイテムを使ったセルフケアルーティーンをご紹介します。

 

心とからだを労わるセルフケアのヒントになれば嬉しいです。

 

 

irohaブランドマネジャー 真仲 潤のセルフケアルーティーン

「プレジャーアイテム」は株式会社TENGAの登録商標です。

 

 

 

 

21:00 夕食後、気持ちの切り替えにアロマミストを

 

夕食後は、気持ちの切り替えのためにアロマミストを。

 

空間やリネンに数プッシュすると、センシュアルイランイランの香りがふわ〜っと漂い、リラックスできます。

 

 

セルフプレジャー前の空間づくりにもぴったりで、よりプレジャータイムに没入できるような気がします。（香りの効果、恐るべし…）

 

 

iroha AROMA MIST【 SENSUAL YLANG YLANG 】

 

 

 

21:00 お風呂の前にセルフプレジャー

 

お風呂に入る前に、アロマミストの香りが漂う空間で、セルフプレジャー。

 

iroha FIT みなもづきとiroha SVRをセットで使うことが多いです。

 

中はFIT、外はSVRと、2点刺激を楽しめるirohaの推しコンビです！ セルフプレジャー前と後は、irohaのアイテムクリーナーでアイテムをケアしています。

 

 

iroha FIT

 

 

iroha SVR

 

 

iroha ITEM CLEANER

 

 

21:30 お風呂で癒しのデリケートゾーンケア

 

セルフプレジャー後は、お風呂へ直行！ 

 

iroha INTIMATE WASH freshで、デリケートゾーンケアをしています。

 

こんにゃくスクラブの絶妙な感覚と、洗い上がりの清涼感は蒸し暑い時期にもピッタリで、やみつきになります！ 

 

ジュニパーとライムの香りがふわっとお風呂場で香り、蒸気浴のような感じでリラックスできます。「今日もおつかれさま！自分」との想いを込めて、歌いながらセルフケアを楽しんでいます（笑）

 

 

iroha INTIMATE WASH fresh

 

 

 

 

iroha SNS・PR担当 月島 のの のセルフケアルーティーン

 

 

 

 

21:00 シャワーだけの日もデリケートゾーンケアは欠かさない

 

平日など忙しい日は湯船にゆっくり浸かる時間がとれず、シャワーになりがち。

 

それでもお風呂タイムを少しでも楽しみたいので、デリケートゾーン用ソープを複数お風呂に置いて、使用感や香りが異なるものを気分に合わせて選んでいます。

 

もちろんiroha INTIMATE CAREのソープは常備していますが、他社のアイテムも試しています。

 

 

iroha INTIMATE WASH【FOAM TYPE】

香りは左からベルガモットとビターオレンジ、スウィートシトラス、ダマスクローズとゼラニウム。

 

水原希子さんプロデュース「iroha INTIMATE WASH 【 FOAM TYPE 】よもぎブレンドの香り」は期間限定で販売中（2025年6月現在）

 

 

21:30 何よりも先にデリケートゾーンの保湿！ 

 

体を拭いてお風呂場から出たら、顔や体よりも先にデリケートゾーンを保湿しています。

 

 

数年、iroha INTIMATE CAREの化粧水と乳液は水分のあとにしっかり油分で保湿してくれる感覚があって、デリケートゾーンだけではなく足の付け根やお尻の触り心地にも変化を感じています。

 

最近はirohaヘルスケアのオイルがお気に入り。なかなか毎日膣マッサージまではできていませんが、手に取ってデリケートゾーンを覆うように浸透させています。

 

デリケートゾーンの保湿、やり忘れると違和感があるくらい習慣化していますね。

 

 

iroha TREATMENT LOTION

 

 

 

iroha WHITE MILK

 

 

iroha Healthcare インナーマッサージオイル

 

 

22:00 ドラマを見ながらだらだらタイム

irohaのSNSに寄せられるみなさんの反応を見たり、猫と触れ合ったりしながらゆっくりドラマを見るのが至福の時間。

 

甘いものを食べたり、最近ハマっている黒豆茶やコーン茶を飲んでだらだら過ごします。

 

眠くなったらそのまま寝たり、寝付けないときはサクッとセルフプレジャーをすることも。

 

使うアイテムは気分によって変えていますが、登場回数が多いのはSVRですね。

 

 

枕元に置いても邪魔にならない、ポーチ付き、持ちやすく当てやすい形状…最高です。

 

 

 

 

 

iroha コンテンツディレクター 綿来 美紀のセルフケアルーティーン

 

 

 

19:30 帰宅 。夕食後にサプリメント

仕事が終わって帰宅するのはだいたい19:30～20:00。平日の自炊に憧れながらも、外食かスパーでお惣菜を買って食べることが多めです。

 

栄養素を食事から摂れるように心がけていますが、なかなか難しいのが現状。

 

貧血気味で悩んでいたところ、社員に勧められてTENGAヘルスケアのラニークを飲んでいます。

 

 

 

TENGAヘルスケア ラニーク

 

 

20:00 入浴。デリケートゾーンソープでリフレッシュ

 

夕食を食べて、そこからダラダラし始めるとあっという間に24時過ぎてしまうので、帰宅後はなるべくすぐに入浴するように努めています。

 

最近は暑い日が増えているので、iroha INTIMATE WASH freshを愛用中！ スッキリした洗い上がりでリフレッシュできておすすめです。

 

 

 

 

21:00  ドラマや配信を見ながら膣マッサージ

 

お風呂から上がってそのままの流れで膣マッサージをしています。

 

私の場合は「ながら」だと続く傾向があるので、ドラマや配信動画を見ながら行っています。

 

膣マッサージをする時にオイルを使用するので、デリケートゾーンの保湿もできて一石二鳥！ 

 

 

iroha Healthcare インナーマッサージスティック

 

 

iroha Healthcare インナーマッサージオイル

 

 

23:30   セルフプレジャータイム→就寝

 

寝る前にセルフプレジャーをすると安眠できるので、体調をみながらですがルーティーン的にセルフプレジャーを行っています。

 

最近のお気に入りははなみどり。もちもちとした感触に癒されます。セルフプレジャーができなさそうな日も、握るだけで安心して寝落ちするということも…。

 

 

iroha はなみどり

 

 

 

 

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「プレジャーアイテム」は株式会社TENGAの登録商標です。

 

 

 

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